60+ Fitness para Personas Mayores.

Acondicionamiento Físico para Mayores en el Club Deportivo Match

 ¡Ponte en forma! Pruébalo gratis la primera vez

Disfrutar del deporte en un ambiente acogedor

Fitness para personas mayores los martes, miércoles o viernes en Sportclub Match en Nieuw Sloten es accesible y está diseñado para personas mayores de 60 años. Bajo la dirección de uno de nuestros entrenadores de fitness y personales, te moverás de manera responsable y notarás que te volverás más flexible y en forma rápidamente. El objetivo es trabajar para tener un cuerpo sano y disfrutar del ejercicio.. Durante la clase, no hay otros visitantes. Ambas clases se benefician de una clase grupal divertida que incluye todos los aspectos que el cuerpo necesita para mantenerse en forma y vital. Ambas clases se imparten una vez por semana y duran 60 minutos, incluyendo el calentamiento y el enfriamiento. Máximo 15 personas, por lo que no hay grupos grandes ni ejercicios difíciles.

Fitness para personas mayores

Durante las clases hacemos ejercicios específicos y funcionales que pueden mantener y mejorar tu funcionamiento diario. Entrenamos todas las facetas del movimiento; fuerza, resistencia, equilibrio y coordinación. La música es agradable y quienes lo deseen también pueden hacer ejercicios en forma de salsafit.

Horario de clases

Martes por la mañana de 09:30 – 10:30.
Martes por la mañana de 10:30 – 11:30.
Miércoles por la mañana de 11:15 a 12:15.
miércoles por la tarde 16:30 -17:30.
Viernes por la tarde de 13:00 a 14:00.
Viernes por la tarde de 14:00 a 15:00.

Costo

Mensual € 34,- por entrenar una vez por semana con supervisión profesional. ¿Una taza de café o té después del entrenamiento? Entonces paga € 44,-. Una clase suelta cuesta € 10,50.

¿Quieres venir a entrenar más a menudo sin supervisión? Entonces adquiere una membresía mensual de fitness ilimitado por 34 €. Fitness para mayores incluido por 58 € y con café por 68 € (con café solo después de una clase de fitness para mayores).

La suscripción se puede cancelar mensualmente. Ver aquí la lista de precios de todas las actividades grupales

Para más información sobre nuestras clases para personas mayores y clases de prueba, Ver las preguntas frecuentes.

Inscribirse directamente para una clase de prueba gratuita

Precios por mes
1 x clase grupal	€ 34,-
1 x clase grupal + café	€ 44,-
1 clase en grupo + fitness ilimitado	€ 58,-
1 x clase grupal + fitness ilimitado + café	€ 68,-
2 clases grupales	€ 58,-
2 clases grupales + 1 café	€ 68,-
2 clases grupales + fitness ilimitado	€ 78,-
2 clases grupales + fitness ilimitado + 1 café	€ 88,-
Clases grupales ilimitadas	€ 95,-
Clases grupales ilimitadas + fitness ilimitado	€ 95,-
Clase grupal suelta o pase de un día para el gimnasio	€ 10,50
Gastos de inscripción de pago único	€ 19,50

Un entrenamiento dura una hora, luego puedes disfrutar cómodamente de un café o té en Eetcafe Thijs.

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