Clases de Zumba Gold Ámsterdam.

La clase de Zumba Gold es a un ritmo pausado con pasos sencillos.

Con Lizy bailarás a un ritmo tranquilo; pasos de baile sencillos con una velocidad musical variable. Una sesión de Zumba Gold consta de música alegre y contagiosa.

Zumba Gold con Lizy

Zumba Oro es perfecto para personas activas que quieran moverse en un ambiente relajado y acogedor. Cada clase es una fiesta.

Con un entrenamiento de Zumba, trabajas tus piernas, abdominales, cintura y torso. Por lo tanto, quemas en las tres áreas al mismo tiempo. La quema de calorías contribuye a la pérdida de peso y a una figura bien definida. Zumba no tiene coreografías difíciles y, por lo tanto, es muy adecuada para cualquiera que ame la música animada. Todos pueden participar en la misma clase a su propio nivel.

¿Quieres mejorar tu condición física? ¿Te estás recuperando? ¿O quieres aprender tranquilamente los pasos básicos de Zumba? ¡Entonces Zumba Gold es para ti! Con un entrenamiento de Zumba, trabajas tus piernas, abdominales, cintura y parte superior del cuerpo. De esta manera, quemas grasa en las tres áreas al mismo tiempo. La quema de grasa contribuye a la pérdida de peso y a una figura bien formada. Zumba no tiene coreografías complicadas y es, por lo tanto, muy adecuado para cualquiera que ame la música animada. Todos pueden participar en la misma clase en su propio nivel.

Ventajas de Zumba Gold:

• Bailar a un ritmo lento
• Pasos de baile sencillos
• Velocidad variable de la música
• El entrenamiento consiste en música alegre y contagiosa.
• Con el oro se conoce diferentes tipos de baile, entre ellos:

Salsa, Merengue, Bachata y también otros ritmos disponibles como Cha cha cha, Rock & Roll y Flamenco.

• Todos los que encuentran la Zumba regular demasiado difícil o demasiado rápida.
• Las personas que quieren construir su condición.
• También muy adecuado para mayores de 55.

Zumba Gold para principiantes/intermedios. ¿Quieres probarlo? Regístrate para una clase de prueba gratuita con el siguiente formulario.

Costo Lección Grupal

Mensual € 34,- por entrenar una vez por semana con supervisión profesional. ¿Una taza de café o té después del entrenamiento? Entonces paga € 44,-. Una clase suelta cuesta € 10,50.

¿Quieres venir a entrenar más a menudo además de las clases grupales? Un módulo deportivo adicional solo cuesta 24 €. ¿Piensas en una clase grupal de baile, salsafit, yoga o fitness para mayores los miércoles o viernes, o acceso ilimitado al gimnasio? (El café solo es después de la clase grupal)

Cada suscripción se puede cancelar mensualmente. 2 ó más suscripciones siempre comienzan en la misma fecha.

Inscribirse en Match cuesta una única vez 19,50 € (traiga una foto de carné)

Vea aquí la lista de precios de todas las clases grupales

¿Llegar a fin de mes con una cartera pequeña? Pregunta por las posibilidades. La tarjeta de la ciudad es una de ellas.

De Zumba Gold se imparte en:

Viernes por la mañana

Zumba Gold 1: 9:15 – 10:15
Zumba Oro 2: 10:15 – 11:15