Ja, het kan weer !!!!
Maar helaas is er op het moment een wachtlijst.
Senioren Fitness Sportclub Match
Gezellig fitter worden!
Bewegen voor ouderen
Onze senioren fitness bestaat al meer dan 8 jaar en is voor mensen van 55 plus bedoeld waarvoor het een drempel is om zelf te gaan sporten. Het is bewezen dat sporten vanaf 50 jaar cruciaal is om langer fit en gezond door het leven te gaan. Vanaf deze leeftijd vinden lichamelijke veranderingen plaats zoals: gewrichtspijn, stijfheid, verminderde longcapaciteit, instabiliteit, spieratrofie, osteoporose en conditie.
Fitness blijkt tot op hoge leeftijd positief bij te dragen aan een goede lichamelijke en geestelijke conditie. U zult merken dat uw spieren, gewrichten, pezen en botten langer sterk en lenig blijven. Fitness stimuleert ook een gunstigere bloeddruk en lagere hartslag. Bovendien is het een relatief veilige sport en laagdrempelig om het te beoefenen.
Senioren Fitness
Senioren fitness is een bewegingsprogramma met cardio- en kracht apparatuur onder begeleiding van professionals. Het trainingsprogramma is special afgestemd op senioren en bestaat uit afwisselende oefeningen, toegespitst op uw wensen en mogelijkheden.
Een training duurt één uur en daarna kunt u heerlijk relaxen in onze sauna of lekker genieten van een bakje koffie of thee in onze bar.
Lestijden
Maandag 10:45 – 11:45 uur
Donderdag 10:00 – 11:00 uur
Kosten
Maandelijks wordt er automatisch €20,- van uw rekening afgeschreven.
Het abonnement is maandelijks opzegbaar.
Voor wie?
- 55- plussers die meer willen dan een straatje om
- Mensen die onder deskundige begeleiding met leeftijdsgenoten op een plezierige wijze aandacht willen besteden aan een stukje inspanning en ontspanning.
Contact
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Suzanne Marees.
Tel: +31(0)623801068
Email: suz_marees@hotmail.com
Een training duurt één uur en daarna kunt u heerlijk relaxen in onze sauna of lekker genieten van een bakje koffie of thee in onze bar.
Zie ook: Squashen Amsterdam – Sportief bedrijfsuitje – Verjaardag – Squashlessen – Squashbaan reserveren – Feestje – Vergaderen – Prijzen squash – Kinderfeestje – Senioren fitness –Strongzumba – Personal training
Hiện nay, có rất nhiều trang thể thao bóng đá trực tuyến, nhưng đa số đều có những quảng cáo hoặc chất lượng ko cao hoặc phát lậu, Chúng tôi socolive với bản quyền trực tiếp phát sóng trực tiếp , hứa hẹn sẽ cung cấp cho các bạn những trận bóng đá hấp dẫn nhấtxem bóng đá trực tuyến
Kênh của chúng tôi luôn luôn thân thiện với tất cả mọi người, mitomcung cấp những trận đấu trực tiếp của Việt Nam và toàn cầu, với video Full HD , ko lag ko giật, đảm bảo cung cấp cho bạn những giây phút bóng đá tuyệt vời nhất
Được xem là một trang bóng đá hàng đầu Việt Nam, chúng tôi cung cấp cho khán giả tất cả các trận đấu , trực tiếp tại hiện trường, bạn có thể đón xem tất cả các giải đấu tại đây xoilac , nơi mà bạn có thể thỏa mãn niềm đam mê với bóng đá mà không lo bị dán đoạn vì chất lượng trang kém
Ở đây chúng tôi cung cấp những trận bóng hấp dẫn nhất , với hình ảnh sắc nét, trang web thân thiện với tất cả mọi người Việt Nam, hãy nhấn vào và đặt 90p lịch cho trận đấu mà bạn yêu thích nào