Senioren Fitness Sportclub Match
Fitter worden!
Genieten van het sporten in een gezellige omgeving
Senioren fitness bij Sportclub Match in Nieuw Sloten is laagdrempelig en bedoeld voor mensen van 55-plus. Onder begeleiding van onze fitness- en personal trainer Luis Lomas gaat u verantwoord bewegen en zal u merken dat u al snel soepeler en fitter wordt. Het doel is om te werken aan een gezond lichaam en te genieten van het sporten. Tijdens de les zijn er geen andere bezoekers in de fitnesszaal. Het is een leuke groepsles waarin alle aspecten voorkomen die het lichaam nodig heeft om fit en vitaal te blijven. De les zal twee keer per week gegeven worden en duurt 60 min met de warming up en cooling down. Max 10 personen dus geen grote groepen en geen moeilijke oefeningen.
Senioren Fitness
Tijdens de lessen doen we specifieke en functionele oefeningen die uw dagelijks functioneren kunnen onderhouden en verbeteren. We trainen alle facetten van bewegen; kracht, uithouding, balans en coördinatie
Een training duurt één uur; daarna kunt u lekker genieten van een kopje koffie of thee in ons Eetcafe Thijs
Lestijden
Dinsdagmorgen van 10:00 – 11:00. Per 7 feb 2023 gaat we van start. Bij genoeg animo zal er ook een les op de vrijdagmorgen (start om 10 uur) aangeboden worden.
Kosten
Maandelijks betaalt u €25,- voor 1 keer per week trainen onder professionele begeleiding van Luis. Een kopje koffie of thee na de training? Dan betaalt u €30,-
Wilt u vaker komen trainen zonder begeleiding? Neem dan een maandabonnement onbeperkt voor €28,-. Seniorenfitness kost dan nog maar €20,-
Het abonnement is maandelijks opzegbaar.
Moet u rondkomen van een kleine portemonnee. Vraag naar de mogelijkheden. De stadspas is er één van.
Direct aanmelden
Een training duurt één uur, daarna kunt u lekker genieten van een bakje koffie of thee in Eetcafe Thijs.
Zie ook: Squashen Amsterdam – Sportief bedrijfsuitje – Squashlessen – Squashbaan reserveren – Feestje – Vergaderen – Prijzen squash – Kinderfeestje – Senioren fitness –Strongzumba – Personal training
