STRONG by Zumba op de vrijdag van 11.00 – 12.00 uur
Lizy Groenewoud is de docent.
Omdat er max 8 personen kunnen deelnemen is reserveren verplicht. Bel 06-52017190
Voor een gezond lichaam en een ontspannen geest.
Strong by Zumba is een HIIT training zoals Bootcamp maar dan op muziek. Strong is de high intensity interval training van Zumba. Ondanks dat het een workout van Zumba is, wordt er nauwelijks tot niet gedanst in deze les. In plaats van dansen vind je veel echte fitness oefeningen terug. Je werkt met afwisselende oefeningen vooral aan je conditie, uithoudingsvermogen en kracht.
STRONG by Zumba komt met veel goede resultaten, zoals:
- Betere conditie
- Vetverbranding
- Meer uithoudingsvermogen
- Meer kracht
Zeer binnenkort zal Lizy op vrijdag van 10.00 tot 11.00 uur een Zumba Gold les voor senioren gaan geven. Lees hier meer en meld je aan
De eerste les is vrijblijvend, zorg dat je 5 minuten voor de les aanwezig zijn en wij helpen je verder.
Kosten losse les: € 8,-
10-rittenkaart : € 70,-
STRONG by Zumba wordt gegeven op:
Vrijdagochtend om 11:00 tot 12:00
Bekijk de flyer : Zumba poster 15sep20
Zie ook: Squashen Amsterdam – Sportief bedrijfsuitje – Squashlessen – Squashbaan reserveren – Vergaderen – Prijzen squash – Kinderfeestje – Senioren fitness –Strongzumba – Fitness – Personal training
