Seniorenfitness bei Sportclub Match
Fitter werden! Probier es das erste Mal kostenlos aus
Genießen in der sportlichen Betätigung in einer gemütlichen Umgebung
Seniorenfitness am Dienstag, Mittwoch oder Freitag im Sportclub Match in Nieuw Sloten ist niederschwellig und richtet sich an Menschen über 60. Unter der Anleitung eines unserer Fitness- und Personal Trainer werden Sie sich verantwortungsbewusst bewegen und feststellen, dass Sie schnell beweglicher und fitter werden. Ziel ist es, an einem gesunden Körper zu arbeiten und Freude an der Bewegung zu haben.. Während des Unterrichts gibt es keine anderen Besucher. Für beide Stunden gilt; eine unterhaltsame Gruppenstunde, in der alle Aspekte enthalten sind, die der Körper benötigt, um fit und vital zu bleiben. Beide Stunden werden einmal pro Woche abgehalten und dauern 60 Minuten mit Aufwärmen und Abkühlen. Maximal 15 Personen, also keine großen Gruppen und keine schwierigen Übungen.
Senioren Fitness
Während der Lektionen machen wir spezifische und funktionelle Übungen, die Ihr tägliches Funktionieren erhalten und verbessern können. Wir trainieren alle Facetten der Bewegung; Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. Die Musik ist gemütlich und wer möchte, kann auch Übungen in Form von Salsafit machen.
Unterrichtszeiten
Dinsdagmorgen von 09:30 – 10:30 Uhr.
Dinsdagmorgen von 10:30 – 11:30 Uhr.
Mittwochmorgen von 11:15 – 12:15.
Mittwoch Nachmittag 16:30 - 17:30.
Freitag Nachmittag von 13:00 – 14:00.
Freitag Nachmittag von 14:00 – 15:00.
Kosten
Monatlich 34 € für einmal wöchentliches Training unter professioneller Anleitung. Eine Tasse Kaffee oder Tee nach dem Training? Dann zahlen Sie 44 €. Eine Einzelstunde kostet 10,50 €
Möchtest du öfter ohne Anleitung trainieren kommen? Nimm dann eine Monatsmitgliedschaft für unbegrenztes Fitness für 34 €. Seniorenfitness dazu 58 € und mit Kaffee 68 € (mit Kaffee ist nur nach einer Seniorenfitness-Stunde)
Das Abonnement ist monatlich kündbar. Siehe hier die Preisliste aller Gruppenaktivitäten
Für weitere Informationen über unsere Seniorenkurse und Schnupperkurse, Schau dir die häufig gestellten Fragen an.
Direkt für eine kostenlose Probestunde anmelden
| Preise pro Monat | |
|---|---|
| 1 x Gruppenkurs | € 34,- |
| 1 x Gruppenkurs + Kaffee | € 44,- |
| 1 x Gruppenkurs + unbegrenztes Fitnessangebot | € 58,- |
| 1 x Gruppenkurs + unbegrenzte Fitness + Kaffee | € 68,- |
| 2 Gruppenkurse | € 58,- |
| 2 Gruppenkurse + 1 Kaffee | € 68,- |
| 2 Gruppenkurse + unbegrenztes Fitness | € 78,- |
| 2 Gruppenkurse + unbegrenztes Fitness + 1 Kaffee | € 88,- |
| Unbegrenzte Gruppenkurse | € 95,- |
| Unbegrenzte Gruppenkurse + unbegrenztes Fitness | € 95,- |
| Losse groepsles of dagkaart fitness | € 10,50 |
| Einmalige Anmeldegebühren | € 19,50 |
Ein Training dauert eine Stunde, danach können Sie in Eetcafe Thijs gemütlich einen Kaffee oder Tee genießen.
Siehe auch: Squashen Amsterdam – Kürbisessen – Badekar reserveren – Party – Versammlungen – Preise Squash – Kinderfest – Seniorenfitness –Starker Zumbatanz – Personal Training
