Pilates im Sportclub Match
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Bist du bereit, stärker, energischer und beweglicher zu werden in einer unterhaltsamen und motivierenden Atmosphäre? Melde dich für Pilates an.
Der Fokus auf die Haltungsmuskulatur des Körpers ist die Essenz von Pilates. Es bringt den Körper in die richtige Haltung und lehrt den Körper effizientere Bewegungsmuster. Ihre Muskeln werden lang und stark. Bei Pilates liegt der Schwerpunkt auf einer korrekten Ausführung der Bewegung, mit weniger Wiederholungen.
Lesezeit
Samstagmorgen von 10:00 – 11:00 Uhr.
Montagabend von 18:30-19:30.
Vorteile von Pilates
- Stärkere Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln
- Verbesserte Haltung und Flexibilität
- Mehr Gleichgewicht und Stabilität
- Geschmeidiger und energievoller Körper
- Reduzierung von Stress und Anspannung
Pilates mit Leonie
Während der Lektionen kombiniert Leonie klassisches Pilates mit modernen Hilfsmitteln wie dem Gymnastikball, Widerstandsbändern und leichten Gewichten. So erhalten Sie abwechslungsreiche Workouts, die nie langweilig sind und immer herausfordernd bleiben. Perfekt für alle, die Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht in einer geselligen Gruppenatmosphäre aufbauen wollen, in der Spaß genauso wichtig ist wie das Ergebnis. Leonie ist zertifizierte Matte-Pilates-Lehrerin Level 1 und Level 2.
Über Leonie
Ich bin zertifizierter Mat Pilates-Instruktor. Für mich steht Pilates nicht nur für Rumpfstärke und Technik, sondern gerade für die Entwicklung von Vertrauen in den eigenen Körper. Ich finde es großartig zu sehen, wie Menschen erfahren, dass bestimmte Übungen plötzlich einfacher werden, sie mehr Kontrolle über ihre Körperhaltung bekommen, Stabilität oder Balance zunimmt oder die Flexibilität wächst. Dieser Fortschritt, egal wie klein oder groß, ist genau das, was einen Kunden zusätzlich motivieren kann, das Vertrauen in sich selbst wachsen lassen kann und mich im Unterricht motiviert, Kunden Schritt für Schritt in ihrem Prozess zu begleiten.
Mein Interesse an Bewegung begann früh, dank meiner jahrelangen (beruflichen) Erfahrung im klassischen Ballett. Ich bin immer im Bereich der Bewegung aktiv und das kann für mich selbst von Kickboxen über Fitness bis hin zu Pilates reichen.
Gruppenstundenkosten
Monatlich 34 € für einmal wöchentliches Training unter professioneller Anleitung. Eine Tasse Kaffee oder Tee nach dem Training? Dann zahlen Sie 44 €. Eine Einzelstunde kostet 10,50 €
Möchtest du öfter neben dem Gruppenunterricht trainieren? Ein Sportmodul würde dann nur noch 24 € kosten. Denken Sie an einen Gruppenunterricht wie Zumba, Yoga oder Seniorengymnastik am Mittwoch oder Freitag oder unbegrenzten Zugang zum Fitnessraum? (Mit Kaffee ist nur nach einem Gruppenunterricht möglich)
Jedes Abonnement ist monatlich kündbar. 2 oder mehr Abonnements beginnen immer am selben Datum.
Anmeldung bei Match kostet einmalig 19,50 € (bringen Sie ein Passfoto mit)
Siehe hier die Preisliste aller Gruppenaktivitäten
Mit einem kleinen Geldbeutel auskommen? Fragen Sie nach den Möglichkeiten. Der Stadtpass ist eine davon.
Sofortige Anmeldung für eine kostenlose Pilates-Probestunde
| Preise pro Monat | |
|---|---|
| 1 x Gruppenkurs | € 34,- |
| 1 x Gruppenkurs + Kaffee | € 44,- |
| 1 x Gruppenkurs + unbegrenztes Fitnessangebot | € 58,- |
| 1 x Gruppenkurs + unbegrenzte Fitness + Kaffee | € 68,- |
| 2 Gruppenkurse | € 58,- |
| 2 Gruppenkurse + 1 Kaffee | € 68,- |
| 2 Gruppenkurse + unbegrenztes Fitness | € 78,- |
| 2 Gruppenkurse + unbegrenztes Fitness + 1 Kaffee | € 88,- |
| Unbegrenzte Gruppenkurse | € 95,- |
| Unbegrenzte Gruppenkurse + unbegrenztes Fitness | € 95,- |
| Losse groepsles of dagkaart fitness | € 10,50 |
| Einmalige Anmeldegebühren | € 19,50 |
Ein Gruppenunterrichtstraining dauert eine Stunde, danach können Sie Kaffee oder Tee im Eetcafe Thijs genießen.
Siehe auch: Squashen Amsterdam – Kürbisessen – Badekar reserveren – Party – Versammlungen – Preise Squash – Kinderfest – Seniorenfitness –Starker Zumbatanz – Personal Training
