Pilates en Sportclub Match
¡Ponte en forma y ligero! Pruébalo gratis la primera vez. Rellena el formulario
¿Estás listo para ser más fuerte, tener más energía y ser más flexible en un ambiente divertido y motivador? Inscríbete en Pilates
El enfoque en los músculos posturales del cuerpo es la esencia de Pilates. Pone el cuerpo en la postura correcta y enseña al cuerpo patrones de movimiento más eficientes. Tus músculos se vuelven largos y fuertes. En Pilates, el énfasis está en la ejecución correcta del movimiento, con menos repeticiones.
Horario de clase
Sábado por la mañana de 10:00 a 11:00.
Lunes por la noche de 18:30 a 19:30.
Ventajas del Pilates
- Músculos abdominales, de espalda y glúteos más fuertes
- Postura y flexibilidad mejoradas
- Más equilibrio y estabilidad
- Cuerpo ágil y enérgico
- Reducción de estrés y tensión
Pilates con Leonie
Durante las clases, Leonie combina el Pilates clásico con herramientas modernas como la pelota Suiza, bandas de resistencia y pesas ligeras. De esta manera, obtienes entrenamientos variados que nunca son aburridos y siempre son desafiantes. Perfecto para cualquiera que quiera desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio en un ambiente de grupo acogedor donde la diversión es tan importante como el resultado. Leonie es una instructora certificada de Pilates en mat, nivel 1 y nivel 2.
Sobre Leonie
Soy un instructor certificado de Mat Pilates. Para mí, Pilates no solo significa fuerza y técnica del core, sino también el desarrollo de la confianza en el propio cuerpo. Me encanta ver cómo las personas experimentan que ciertos ejercicios de repente se vuelven más fáciles, obtienen un mejor control sobre la postura de su cuerpo, aumenta la estabilidad o el equilibrio, o crece la flexibilidad. Ese progreso, por pequeño o grande que sea, es precisamente lo que puede motivar adicionalmente a un cliente, hacer crecer su autoconfianza y me motiva a mí en la enseñanza a guiar a los clientes paso a paso en su proceso.
Mi interés por el movimiento comenzó temprano, gracias a mis años de experiencia (profesional) en ballet clásico. Siempre estoy activa en el ámbito del movimiento y eso para mí puede variar desde el kickboxing hasta el fitness y el pilates.
Costo Lección Grupal
Mensual € 34,- por entrenar una vez por semana con supervisión profesional. ¿Una taza de café o té después del entrenamiento? Entonces paga € 44,-. Una clase suelta cuesta € 10,50.
¿Quieres venir a entrenar más a menudo además de las clases grupales? Un módulo deportivo adicional cuesta solo €24,-. ¿Piensa en una clase grupal de zumba, yoga o fitness para mayores los miércoles o viernes, o acceso ilimitado a la sala de fitness? (el café es solo después de una clase grupal)
Cada suscripción se puede cancelar mensualmente. 2 ó más suscripciones siempre comienzan en la misma fecha.
Inscribirse en Match cuesta una única vez 19,50 € (traiga una foto de carné)
Ver aquí la lista de precios de todas las actividades grupales
¿Llegar a fin de mes con una cartera pequeña? Pregunta por las posibilidades. La tarjeta de la ciudad es una de ellas.
Regístrese directamente para una clase de prueba gratuita de Pilates
| Precios por mes | |
|---|---|
| 1 x clase grupal | € 34,- |
| 1 x clase grupal + café | € 44,- |
| 1 clase en grupo + fitness ilimitado | € 58,- |
| 1 x clase grupal + fitness ilimitado + café | € 68,- |
| 2 clases grupales | € 58,- |
| 2 clases grupales + 1 café | € 68,- |
| 2 clases grupales + fitness ilimitado | € 78,- |
| 2 clases grupales + fitness ilimitado + 1 café | € 88,- |
| Clases grupales ilimitadas | € 95,- |
| Clases grupales ilimitadas + fitness ilimitado | € 95,- |
| Clase grupal suelta o pase de un día para el gimnasio | € 10,50 |
| Gastos de inscripción de pago único | € 19,50 |
Una clase grupal de entrenamiento dura una hora, después puedes disfrutar de un café o té en Eetcafe Thijs.
Ver también: Squash en Ámsterdam – Clases de calabaza – Reservar cancha de squash – Fiesta – Reunión – Precios calabacín – Fiesta infantil – Fitness para personas mayores –Zumba fuerte – Entrenamiento personal
Clubinfo
Social
