Capoeira in Amsterdam Nieuw-West

Ontdek capoeira in Studio 7 bij Sportclub Match: een energieke Braziliaanse combinatie van vechtsport, beweging, muziek en samenspel.

Onder leiding van de Braziliaanse capoeira-instructeur Marcos ‘Congo’ Carvalho leer je stap voor stap de bewegingen en technieken van capoeira. Je werkt aan kracht, flexibiliteit, balans, conditie en coördinatie, maar ook aan ritme, concentratie en samenspel.

Wat is capoeira?

Capoeira is een Braziliaanse bewegings- en vechtkunst waarin gevechtstechnieken worden gecombineerd met acrobatische bewegingen, muziek en ritme.

Tijdens de lessen leer je onder andere aanvallende en verdedigende bewegingen, ontwijken, trappen en vloeiende combinaties. Muziek speelt daarbij een belangrijke rol. Capoeira draait niet alleen om wat je individueel kunt, maar ook om respect, samenwerking en plezier in bewegen.

Je hoeft geen ervaring met capoeira of een andere vechtsport te hebben om te beginnen.

Over Marcos ‘Congo’ Carvalho

Marcos Carvalho komt uit Brazilië en begon op 11-jarige leeftijd met capoeira. Inmiddels beoefent hij capoeira al meer dan 25 jaar.

Binnen de capoeirawereld staat hij bekend als Congo. Hij woont sinds zes jaar in Nederland en is vier jaar actief als capoeira-instructeur bij Academia de Capoeira Triunfo.

Voor Marcos is capoeira veel meer dan een sport. Het heeft hem geleerd om kracht, balans, flexibiliteit en doorzettingsvermogen te combineren met rust, respect, teamwork en muzikaliteit. Diezelfde waarden wil hij graag doorgeven aan zijn leerlingen.

Capoeira proberen?

Nieuwsgierig geworden? Kom kennismaken en ontdek zelf hoe veelzijdig capoeira is.

De lessen vinden plaats in Studio 7 bij Sportclub Match in Amsterdam Nieuw-West.

Studio 7 is een ruime sport- en dansstudio met kleedkamers, douches en kluisjes. Na de training kun je terecht bij Eetcafé Thijs voor iets te eten of te drinken.

Locatie

De karatelessen vinden plaats in:

Studio 7 – Sportclub Match
Amsterdam Nieuw-West

Studio 7 is een ruime sport- en dansstudio met kleedkamers en douches.

Aanmelden en meer informatie

Wil je meedoen met een gratis open les of meer weten over de reguliere karatelessen?

Meld je hier aan voor de open dag of een graties proefles.

Maandag: 19:00-20:00 (volwassenen)
Woensdag: 17:00-18:00 (kinderen van 8-12. jaar)

De capoeiralessen worden zelfstandig georganiseerd en verzorgd door Marcos Carvalho. Sportclub Match / Studio 7 stelt de trainingsruimte beschikbaar. Inschrijving, lesgelden en overige afspraken over de lessen lopen rechtstreeks via de docent.

Meld je hier aan voor een gratis proefles of voor de open dag.