Pilates bij Sportclub Match
Fit en lenig worden! Probeer het de eerste keer gratis uit. Vul het formulier in
Ben jij klaar om sterker, energieker en leniger te worden in een leuke en motiverende sfeer? Meld je aan voor Pilates
De focus op de houdingsspieren van het lichaam is de essentie van Pilates. Het brengt het lichaam in de juiste houding en leert het lichaam efficiëntere bewegingspatronen aan. Je spieren worden lang en sterk. Bij Pilates ligt de nadruk op een juiste uitvoering van de beweging, met minder herhalingen.
Lestijd
Zaterdagochtend van 10:00 – 11:00.
Maandagavond van 18:30-19:30.
Voordelen van Pilates
- Sterkere buik-, rug- en bilspieren
- Verbeterde houding en flexibiliteit
- Meer balans en stabiliteit
- Soepel en energiek lichaam
- Vermindering van stress en spanning
Pilates met Leonie
Tijdens de lessen combineert Leonie klassieke Pilates met moderne tools zoals de Suisse ball, weerstandsbanden en lichte gewichten. Zo krijg je afwisselende workouts die nooit saai zijn en altijd uitdagen. Perfect voor iedereen die kracht, souplesse en balans wil opbouwen in een gezellige groepssfeer waar plezier net zo belangrijk is als resultaat. Leonie is gecertificeerd mat pilates docent level 1 en level 2
Over Leonie
Ik ben gecertificeerd Mat Pilates-instructeur. Voor mij staat Pilates niet alleen voor core strength en techniek, maar juist voor het ontwikkelen van vertrouwen in het eigen lijf. Ik vind het geweldig om te zien hoe mensen ervaren dat bepaalde oefeningen opeens makkelijker worden, betere controle krijgen over hun lichaamshouding, dat stabiliteit of balans toeneemt of dat flexibiliteit groeit. Die vooruitgang, hoe klein of groot ook, is precies wat een klant extra kan motiveren, het vertrouwen in zichzelf kan laten groeien en het motiveert mij in het lesgeven om klanten stap voor stap te begeleiden in hun proces.
Mijn interesse in beweging begon al vroeg, dankzij mijn jarenlange (professionele) ervaring in klassiek ballet. Ik ben altijd actief op het gebied van bewegen en dat kan voor mij zelf variëren van kickboksen tot fitness tot pilates.
Kosten Groepsles
Monthly €34 for one training session per week under professional guidance. A cup of coffee or tea after training? That will cost €44. A single session costs €10.50.
Wil je vaker komen trainen naast de groepsles? Een sportmodule erbij kost dan nog maar €24,- Denk aan een groepsles zumba, yoga of seniorenfitness op de woe of vrijdag of onbeperkt toegang tot de fitnessruimte? (met koffie is alleen ná een groepsles)
All subscriptions can be cancelled on a monthly basis. Two or more subscriptions will always start on the same date.
Registering with Match costs a one-off fee of €19.50 (please bring a passport photo).
Bekijk hier de prijslijst van alle groepsactiviteiten
Rondkomen van een kleine portemonnee? Vraag naar de mogelijkheden. De stadspas is er één van.
Direct aanmelden voor een gratis proefles Pilates
| Prices per month | |
|---|---|
| 1 x group class | € 34,- |
| 1 x group class + coffee | € 44,- |
| 1 x group class + unlimited fitness | € 58,- |
| 1 x group fitness class + unlimited gym + coffee | € 68,- |
| 2 group classes | € 58,- |
| 2 group classes + 1 coffee | € 68,- |
| 2 group classes + unlimited fitness | € 78,- |
| 2 group classes + unlimited fitness + 1 coffee | € 88,- |
| Unlimited group classes | € 95,- |
| Unlimited group classes + unlimited fitness | € 95,- |
| Drop-in group class or day pass for the gym | € 10,50 |
| One-off registration fee | € 19,50 |
A group training session lasts one hour, after which you can enjoy a coffee or tea at Eetcafe Thijs.
See also: Squash Amsterdam – Squash lessons – Book a squash court – Party – Meeting – Squash prices – Children's party – Senior fitness –Strong Zumba – Personal training
