Trainen bij Sportclub Match onder begeleiding van een Personal Trainer
Als je sport om een persoonlijk doel te bereiken kan het soms best lastig zijn om zelfstandig te bepalen hoe jij jouw doel het ‘makkelijkst’ of het ‘snelste’ kunt behalen. Om jou daarbij te kunnen helpen is de ervaring en het inzicht van een personal trainer heel handig. Bij Sportclub Match is er de mogelijkheid om onder begeleiding van een gecertificeerde en deskundige trainer te sporten. Deze trainer biedt jou de tools om het maximale uit elke training te halen. Hierdoor boek je zichtbare resultaten. Luis Lomas is de personal trainers bij Sportclub Match. Luis heeft veel ervaring op verschillende gebieden zoals bijvoorbeeld voeding, performance training, revalidatie training en transformaties. Hij kan jou begeleiden bij een logische opbouw van jou training en voedingsschema, zodat jouw lichaam veilig kan wennen aan de belastingen tijdens de trainingen. Uiteindelijk zal je merken dat je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker wordt. En het allerbelangrijkste; Luis zorgt er voor dat je gemotiveerd blijft zodat je met plezier naar de trainingen blijft komen.
Personal Training pakketten:
- 4 of 8 Personal Coach sessies van 30 minuten of 1 uur
- Voedingsadvies
- Trainingsschema
- Mogelijkheid tot dagelijks contact met de Personal Coach
Matchpack:
- 4 Personal Coach sessies van 1 uur voor twee personen
- Voedingsadvies
- Trainingsschema
- Mogelijkheid tot dagelijks contact met de Personal Coach
SOS30 Fatloss programma:
SOS30, STRAK OP het STRAND in 30 dagen.
We horen je al denken, NO WAY dat ik over 30 dagen strak op het strand lig. Afhankelijk hoe je aan dit programma begint is natuurlijk van invloed. SOS30 is een trainingsprogramma waarbij de primaire doelstelling ‘vetverbranding’ is. Makkelijker gezegd: zoveel mogelijk vet verbranden in 30 dagen!
Belangrijk om te weten is dat je niet alleen maar vet verbrand door te trainen. In combinatie met een passend voedingsschema, die je uiteraard ook van ons krijgt, zorg je er namelijk voor dat jouw stofwisseling veel sneller gaat werken, waardoor je uiteindelijk ook vet verbrand op de momenten dat je niet traint. De zogehete “after burn” Hoe goed klinkt dat in de oren? Vet verbranden terwijl je NIET aan het trainen bent!
Samen met de personal trainer plan je een intakegesprek, bespreek je alle mogelijkheden en ga je samen met je trainer door een lijst van vragen. Daarna start je met een meet- en weegmoment zoals dat wordt genoemd. Hoeveel weeg je? Wat is je spiermassa? Wat is vetpercentage? Om een goed programma, wat écht bij jou past en op jouw lichaam is gebaseerd, te maken zijn al deze punten van essentieel belang.
En dan komt het! De 12 trainingen worden ingepland. Uiteraard op de dagen waarop het voor jou het beste schikt….. en de 30 days journey kan nu echt beginnen! En tijdens deze periode is je personal trainer ook nog eens je personal motivator. Je kan hem dus ten alle tijden om hulp of informatie vragen. Hij staat 24/7 (oke bijná 24/7) voor jou klaar om al je vragen te beantwoorden. Er wordt ook wekelijks gekeken naar jouw persoonlijke resultaten door middel van vetmetingen en indien nodig jouw train- en eetschema aangepast. Wat wil je nog meer? Alles wordt voor je gedaan, het enige wat je zelf ervoor hoeft te doen? Jezelf 30 dagen committeren aan het SOS30 progamma!
Wil jij deze uitdaging aangaan?
Wil je ook zoveel mogelijk vet verbranden in 30 dagen? Vul het contactformulier, we zullen snel reageren. De intake is gratis ! Begin deze week nog met onze personal trainer Luis Lomas om snel zichtbare resultaten te boeken?
Sign up here
See also: Squash Amsterdam – Active corporate outing – Squash lessons – Book a squash court – Meeting – Squash prices – Children's party – Senior fitness – Fitness – Personal training
