Pilates bij Sportclub Match
Fit en lenig worden! Probeer het de eerste keer gratis uit. Vul het formulier in
Ben jij klaar om sterker, energieker en leniger te worden in een leuke en motiverende sfeer? Meld je aan voor Pilates
De focus op de houdingsspieren van het lichaam is de essentie van Pilates. Het brengt het lichaam in de juiste houding en leert het lichaam efficiëntere bewegingspatronen aan. Je spieren worden lang en sterk. Bij Pilates ligt de nadruk op een juiste uitvoering van de beweging, met minder herhalingen.
Lestijd
Zaterdagochtend van 10:00 – 11:00.
Maandagavond van 18:30-19:30.
Voordelen van Pilates
- Sterkere buik-, rug- en bilspieren
- Verbeterde houding en flexibiliteit
- Meer balans en stabiliteit
- Soepel en energiek lichaam
- Vermindering van stress en spanning
Pilates met Leonie
Tijdens de lessen combineert Leonie klassieke Pilates met moderne tools zoals de Suisse ball, weerstandsbanden en lichte gewichten. Zo krijg je afwisselende workouts die nooit saai zijn en altijd uitdagen. Perfect voor iedereen die kracht, souplesse en balans wil opbouwen in een gezellige groepssfeer waar plezier net zo belangrijk is als resultaat. Leonie is gecertificeerd mat pilates docent level 1 en level 2
Over Leonie
Ik ben gecertificeerd Mat Pilates-instructeur. Voor mij staat Pilates niet alleen voor core strength en techniek, maar juist voor het ontwikkelen van vertrouwen in het eigen lijf. Ik vind het geweldig om te zien hoe mensen ervaren dat bepaalde oefeningen opeens makkelijker worden, betere controle krijgen over hun lichaamshouding, dat stabiliteit of balans toeneemt of dat flexibiliteit groeit. Die vooruitgang, hoe klein of groot ook, is precies wat een klant extra kan motiveren, het vertrouwen in zichzelf kan laten groeien en het motiveert mij in het lesgeven om klanten stap voor stap te begeleiden in hun proces.
Mijn interesse in beweging begon al vroeg, dankzij mijn jarenlange (professionele) ervaring in klassiek ballet. Ik ben altijd actief op het gebied van bewegen en dat kan voor mij zelf variëren van kickboksen tot fitness tot pilates.
Kosten Groepsles
Maandelijks € 34,- voor 1 keer per week trainen onder professionele begeleiding. Een kopje koffie of thee na de training? Dan betaal je € 44,-. Een losse les kost € 10,50
Wil je vaker komen trainen naast de groepsles? Een sportmodule erbij kost dan nog maar €24,- Denk aan een groepsles zumba, yoga of seniorenfitness op de woe of vrijdag of onbeperkt toegang tot de fitnessruimte? (met koffie is alleen ná een groepsles)
Elk abonnement is maandelijks opzegbaar. 2 of meer abonnementen gaan altijd op dezelfde datum in.
Inschrijven bij Match kost eenmalig € 19,50 (neem een pasfoto mee)
Bekijk hier de prijslijst van alle groepsactiviteiten
Rondkomen van een kleine portemonnee? Vraag naar de mogelijkheden. De stadspas is er één van.
Direct aanmelden voor een gratis proefles Pilates
| Prijzen per maand | |
|---|---|
| 1 x groepsles | € 34,- |
| 1 x groepsles + koffie | € 44,- |
| 1 x groepsles + fitness onbeperkt | € 58,- |
| 1 x groepsles + fitness onbeperkt + koffie | € 68,- |
| 2 groepslessen | € 58,- |
| 2 groepslessen + 1 koffie | € 68,- |
| 2 groepslessen + fitness onbeperkt | € 78,- |
| 2 groepslessen + fitness onbeperkt + 1 koffie | € 88,- |
| Onbeperkt groepslessen | € 95,- |
| Onbeperkt groepslessen + fitness onbeperkt | € 95,- |
| Losse groepsles of dagkaart fitness | € 10,50 |
| Eénmalige inschrijfkosten | € 19,50 |
Een groepsles training duurt één uur, daarna kun je lekker genieten van een koffie of thee in Eetcafe Thijs.
Zie ook: Squashen Amsterdam – Squashlessen – Squashbaan reserveren – Feestje – Vergaderen – Prijzen squash – Kinderfeestje – Senioren fitness –Strongzumba – Personal training
