Pilates 55+ bij Sportclub Match
Blijf fit, sterk en soepel – op een manier die bij jou past!
Speciaal voor mannen en vrouwen van 55 jaar en ouder biedt Sportclub Match nu Pilates 55+ aan. Een rustige, veilige en effectieve manier om kracht, balans en lenigheid te verbeteren — en dat in een gezellige sfeer met leeftijdsgenoten.
Probeer het de eerste keer gratis uit!
Vul het formulier in en ontdek hoe goed bewegen kan voelen.
Startdatum
De lessen starten op zaterdag 17 januari 2026.
Waarom Pilates 55+?
Pilates richt zich op je houdingsspieren – de spieren die je helpen soepel en stabiel te bewegen. De oefeningen verbeteren je houding, evenwicht en flexibiliteit, terwijl ze ook helpen om spanning en stijfheid te verminderen.
Je traint bewust, rustig en met aandacht voor ademhaling en uitvoering — perfect voor wie fit wil blijven zonder overbelasting.
Lestijd
Zaterdagochtend van 11:00 tot 12:00 uur
Voordelen van Pilates 55+
-Sterkere rug-, buik- en bilspieren
-Betere balans en stabiliteit
-Minder last van stijve gewrichten
-Meer energie en vitaliteit
-Ontspanning voor lichaam én geest
Over Andrea
Andrea komt uit Colombia en is een ervaren pilatesdocent. Ze combineert klassieke Pilates met moderne hulpmiddelen zoals de Swiss ball, weerstandsbanden en lichte gewichten. In haar lessen staan ademhaling, houding en bewustwording centraal – stap voor stap, op je eigen tempo. Andrea zorgt voor een prettige, veilige sfeer waarin plezier net zo belangrijk is als resultaat.
Kosten groepsles
Maandelijks: € 34,- (1x per week trainen)
Met koffie of thee na de les: € 44,-
Losse les: € 10,50
Wil je vaker komen sporten?
Voor € 24,- extra per maand kun je ook meedoen met andere groepslessen zoals Zumba, Yoga of Seniorenfitness, of gebruikmaken van de fitnessruimte.
(Het koffiemoment is alleen inbegrepen ná een groepsles.)
Alle abonnementen zijn maandelijks opzegbaar.
Inschrijven bij Match kost eenmalig € 19,50 (neem een pasfoto mee).
Een kleine portemonnee? Vraag naar de mogelijkheden — de Stadspas wordt geaccepteerd.
Vul het formulier in om je aan te melden voor een gratis proefles Pilates 55+!
| Prijzen per maand | |
|---|---|
| 1 x groepsles | € 34,- |
| 1 x groepsles + koffie | € 44,- |
| 1 x groepsles + fitness onbeperkt | € 58,- |
| 1 x groepsles + fitness onbeperkt + koffie | € 68,- |
| 2 groepslessen | € 58,- |
| 2 groepslessen + 1 koffie | € 68,- |
| 2 groepslessen + fitness onbeperkt | € 78,- |
| 2 groepslessen + fitness onbeperkt + 1 koffie | € 88,- |
| Onbeperkt groepslessen | € 95,- |
| Onbeperkt groepslessen + fitness onbeperkt | € 95,- |
| Losse groepsles of dagkaart fitness | € 10,50 |
| Eénmalige inschrijfkosten | € 19,50 |
Een groepsles training duurt één uur, daarna kun je lekker genieten van een koffie of thee in Eetcafe Thijs.
Zie ook: Squashen Amsterdam – Squashlessen – Squashbaan reserveren – Feestje – Vergaderen – Prijzen squash – Kinderfeestje – Senioren fitness –Strongzumba – Personal training
