Match open sportweek

/in , , /door

Match Open Sportweek van zaterdag 8 juli t/m vrijdag 14 juli. Klik hier voor het rooster en uitleg.

Neem je huisgenootje, sportmaatje, collega of vriend of vriendin de hele week gratis mee naar een van onze groepslessen, PT-experience, squash of begin met een kijkje te nemen in onze fitnessruimte.

Tijdens de Match Open Sportweek kun je niet alleen gratis sporten: je kunt ook een zomerabonnement aanschaffen met korting! Hierover krijg je de informatie van de betreffende sportcoach (Lizy, Luis en Ayuna). Lees meer onderaan deze pagina.

Inschrijven voor de Open Sportweek kan vanaf 1 juli via onderstaand formulier

Tijdens de Open Sportweek  willen wij zoveel mogelijk mensen met plezier laten sporten en bewegen, ieder op zijn eigen manier. Maak kennis met onze coaches Lizy, Luis en Ayuna en laat je informeren over wat Match te bieden heeft. Bij deze nodigen we je daarom uit om gratis deel te nemen aan de activiteiten die Match heeft georganiseerd. Bekijk het programma en schrijf je snel in middels onderstaand formulier, want vol = vol

Of je nu een ervaren sporter bent of net begint met je gezondheidsreis, de Match Open Sportweek biedt voor ieder wat wils. Voor alle leeftijden.(Fitness vanaf 16 jaar) Je krijgt de kans om alle sporten uit te proberen.

Waar kun je aan meedoen?  Klik hier voor het rooster.

Info en uitleg van alle lessen

Klik hier voor het rooster en uitleg.

Een inschrijving is pas geldig nadat je een bevestigingsmail hebt ontvangen. Die ontvang je dezelfde dag nog.

We kijken ernaar uit om jou te verwelkomen!

Het zomer maandabonnementen is geldig vanaf 8 juli en loopt af op 3 september 2023. Voor iedereen die nog niet eerder het betreffende sportabonnement heeft afgesloten.
Onbeperkt fitness tm 3 sept voor 30,- euro
Zumbales 5 euro per keer
Squashles kids. Start na de vakantie 3 keer gratis
Squashles in overleg
Fitness PT en groepslessen in overleg

Let op: om van de aanbiedingen te profiteren, kan je het abonnement aanschaffen tot en met 16 juli 2023.

Heb je nog geen abonnement bij Match gehad? Dan komt er nog €17,50 aan inschrijfkosten bij.

Klik hier voor het rooster.

Aanmeldformulier

 

Programma/rooster Match open sportweek

/in , , /door

Programma Match Open Sportweek: Za 8 juli tm vrij 14 juli

Groepsles BUILD MUSCLE elke maandag(max 6 personen)

Groepsles BUILD MUSCLE vindt elke maandag plaats van 12:00 tot 13:00 uur (maximaal 6 personen). Onze atletische kleine groepsles is bedoeld om zowel spieren op te bouwen als kracht te vergroten. Door gebruik te maken van gewogen prestatieoefeningen zorgen we voor veel aandacht voor vorm, spieractivatie en tempo om elke set te maximaliseren. De les wordt begeleid door personal trainers. Laten we bouwen!

 

Groepsles SHRED-GO elke zaterdag (max 6 personen)

Groepsles SHRED-GO vindt elke zaterdag plaats van 12:00 tot 13:00 uur (maximaal 6 personen). Het is een 45-minuten durende fatburning workout waarin cardio wordt gecombineerd met explosieve bewegingen en gewichten.

 

Groepsles BOOTY-GO elke woensdag (max 6 personen)

Groepsles BOOTY-GO vindt elke woensdag plaats van 12:00 tot 13:00 uur (maximaal 6 personen). Het is een echte bad-ass workout. Tijdens deze 50-minuten durende workout maak je kennis met de beste BUILD booty oefeningen/workouts met gewichten om de ultieme booty-building-ervaring te beleven.

 

Groepsles SALSA-FIT elke zaterdag(max 8 personen)

Groepsles SALSA-FIT vindt elke zaterdag plaats van 11:00 tot 12:00 uur (maximaal 8 personen). Salsa fit is een energieke les en een exotische cardio-dans workout op hippe swingende salsamuziek! Het is een individuele salsa-workout voor iedereen op elk dansniveau en een leuke manier om aan je wekelijkse dosis beweging te komen. Je leert de salsa-stappen zoals de Mambo, Cumbia, Suzy Q en nog veel meer. Met salsa fit verbrand je minimaal 400 kcal! Kom dansen en laat die heupen swingen (individuele les, geen partner nodig).

 

Groepsles Zumba Gold

Elke vrijdag van 10-11 uur. De Zumba Gold dansles is in een rustig tempo met eenvoudige pasjes.

Wil je conditie opbouwen? Ben je herstellende? Of wil je rustig de basispassen van de Zumba leren? Dan is Zumba Gold iets voor jou!

 

Groepsles Zumba Strong

Elke vrijdag van 11-12 uur. Strong by Zumba is een HIIT training zoals Bootcamp maar dan op muziek. Strong is de high intensity interval training van Zumba.

 

PT experience (let op, dit programma is alleen op afspraak)

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of specifieke sportprestaties wilt bereiken, maak kennis met op maat gemaakte trainingsprogramma’s die perfect aansluiten bij jouw behoeften en niveau.

 

Fitness experience

Maak kennis met een uitgebreide en inspirerende fitnesservaring, waarbij we extra aandacht besteden aan een gezonde levensstijl en vitaliteit.

 

Seniorenfitness 55+

Wordt soepel en fit in je eigen tempo. Elke dinsdag van 10-11 uur

 

Squash en Squash Kids

Altijd al squash willen spelen of je techniek verbeteren? Neem dan squashlessen. Jong, oud, beginner of gevorderd; bij Sportclub Match ben je aan het juiste adres.