Senioren Fitness Sportclub Match
Fitter worden!
Enjoying sport in a cosy environment
Senioren fitness bij Sportclub Match in Nieuw Sloten is laagdrempelig en bedoeld voor mensen van 55 plus. Onder begeleiding van onze fitness- en personal trainer Luis Lomas gaat u verantwoord bewegen en zal u merken dat u al snel soepeler en fitter wordt. Het doel is om te werken aan een gezond lichaam en te genieten van het sporten. Tijdens de les zijn er geen andere bezoekers in de fitnesszaal. Het is een leuke groepsles waarin alle aspecten voorkomen die het lichaam nodig heeft om fit en vitaal te blijven. De les wordt twee keer per week gegeven en duurt 60 min met de warming up en cooling down. Max 10 personen dus geen grote groepen en geen moeilijke oefeningen.
Senior Fitness
Tijdens de lessen doen we specifieke en functionele oefeningen die uw dagelijks functioneren kunnen onderhouden en verbeteren. We trainen alle facetten van bewegen; kracht, uithouding, balans en coördinatie
Een training duurt één uur; daarna kunt u lekker genieten van een kopje koffie of thee in ons Eetcafe Thijs
Timetable
Dinsdagmorgen van 10:00 – 11:00. Per 7 feb 2023 gaat we van start. Bij genoeg animo zal er ook een les op de vrijdagmorgen aangeboden worden.
Costs
Maandelijks betaalt u €30,- voor 1 keer per week trainen onder professionele begeleiding. Dat is inclusief een kopje koffie of thee na de training. Of betaal €25,- zonder het kopje koffie.
Wilt u vaker komen trainen zonder begeleiding? Neem dan een maandabonnement onbeperkt voor €28,-. Seniorenfitness kost dan nog maar €20,-
The subscription can be cancelled monthly.
Moet u rondkomen van een kleine portemonnee. Vraag naar de mogelijkheden. De stadspas is er één van.
Contact
Klik hier en vul ons contactformulier in
Een training duurt één uur, daarna kunt u lekker genieten van een bakje koffie of thee in Eetcafe Thijs.
See also: Squash Amsterdam – Active corporate outing – Birthday – Squash lessons – Book a squash court – Party – Meeting – Squash prices – Children's party – Senior fitness –Strong Zumba – Personal training
