Pilates 55+ bij Sportclub Match
Blijf fit, sterk en soepel – op een manier die bij jou past!
Speciaal voor mannen en vrouwen van 55 jaar en ouder biedt Sportclub Match nu Pilates 55+ aan. Een rustige, veilige en effectieve manier om kracht, balans en lenigheid te verbeteren — en dat in een gezellige sfeer met leeftijdsgenoten.
Probeer het de eerste keer gratis uit!
Vul het formulier in en ontdek hoe goed bewegen kan voelen.
Waarom Pilates 55+?
Pilates richt zich op je houdingsspieren – de spieren die je helpen soepel en stabiel te bewegen. De oefeningen verbeteren je houding, evenwicht en flexibiliteit, terwijl ze ook helpen om spanning en stijfheid te verminderen.
Je traint bewust, rustig en met aandacht voor ademhaling en uitvoering — perfect voor wie fit wil blijven zonder overbelasting.
Pilates met Leonie
Tijdens de lessen combineert Leonie klassieke Pilates met moderne tools zoals de Suisse ball, weerstandsbanden en lichte gewichten. Zo krijg je afwisselende workouts die nooit saai zijn en altijd uitdagen. Perfect voor iedereen die kracht, souplesse en balans wil opbouwen in een gezellige groepssfeer waar plezier net zo belangrijk is als resultaat. Leonie is gecertificeerd mat pilates docent level 1 en level 2
Over Leonie
Ik ben gecertificeerd Mat Pilates-instructeur. Voor mij staat Pilates niet alleen voor core strength en techniek, maar juist voor het ontwikkelen van vertrouwen in het eigen lijf. Ik vind het geweldig om te zien hoe mensen ervaren dat bepaalde oefeningen opeens makkelijker worden, betere controle krijgen over hun lichaamshouding, dat stabiliteit of balans toeneemt of dat flexibiliteit groeit. Die vooruitgang, hoe klein of groot ook, is precies wat een klant extra kan motiveren, het vertrouwen in zichzelf kan laten groeien en het motiveert mij in het lesgeven om klanten stap voor stap te begeleiden in hun proces.
Mijn interesse in beweging begon al vroeg, dankzij mijn jarenlange (professionele) ervaring in klassiek ballet. Ik ben altijd actief op het gebied van bewegen en dat kan voor mij zelf variëren van kickboksen tot fitness tot pilates.
Lestijd
Zaterdagochtend van 11:15 tot 12:15 uur
Voordelen van Pilates 55+
-Sterkere rug-, buik- en bilspieren
-Betere balans en stabiliteit
-Minder last van stijve gewrichten
-Meer energie en vitaliteit
-Ontspanning voor lichaam én geest
Kosten groepsles
Maandelijks: € 34,- (1x per week trainen)
Met koffie of thee na de les: € 44,-
Losse les: € 10,50
Wil je vaker komen sporten?
Voor € 24,- extra per maand kun je ook meedoen met andere groepslessen zoals Zumba, Yoga of Seniorenfitness, of gebruikmaken van de fitnessruimte.
(Het koffiemoment is alleen inbegrepen ná een groepsles.)
Alle abonnementen zijn maandelijks opzegbaar.
Inschrijven bij Match kost eenmalig € 19,50 (neem een pasfoto mee).
Een kleine portemonnee? Vraag naar de mogelijkheden — de Stadspas wordt geaccepteerd.
Voor meer informatie over onze seniorenlessen en proeflessen, bekijk de veelgestelde vragen.
Vul het formulier in om je aan te melden voor een gratis proefles Pilates 55+!
| Prijzen per maand | |
|---|---|
| 1 x groepsles | € 34,- |
| 1 x groepsles + koffie | € 44,- |
| 1 x groepsles + fitness onbeperkt | € 58,- |
| 1 x groepsles + fitness onbeperkt + koffie | € 68,- |
| 2 groepslessen | € 58,- |
| 2 groepslessen + 1 koffie | € 68,- |
| 2 groepslessen + fitness onbeperkt | € 78,- |
| 2 groepslessen + fitness onbeperkt + 1 koffie | € 88,- |
| Onbeperkt groepslessen | € 95,- |
| Onbeperkt groepslessen + fitness onbeperkt | € 95,- |
| Losse groepsles of dagkaart fitness | € 10,50 |
| Eénmalige inschrijfkosten | € 19,50 |
Een groepsles training duurt één uur, daarna kun je lekker genieten van een koffie of thee in Eetcafe Thijs.
Zie ook: Squashen Amsterdam – Squashlessen – Squashbaan reserveren – Feestje – Vergaderen – Prijzen squash – Kinderfeestje – Senioren fitness –Strongzumba – Personal training
