Salsafit voor senioren bij Sportclub Match
De fitnessgroepsles in combinatie met salsales is een geweldige manier om actief en sociaal bezig te zijn. De salsafitles is een combinatie van functionele oefeningen met krachttraining op het vrolijke ritme van salsa. Zo verbeter je je fysieke gezondheid en beleef je er plezier aan.
Luis Lomas is de docent. Hij zal een gevarieerd programma aanbieden waarin rekening wordt gehouden met de verschillende fitnessniveaus. De fitnesssessies zijn gericht op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en balans, terwijl de salsa je uitnodigt om te bewegen op aanstekelijke muziek en je dansvaardigheden te ontwikkelen. Er wordt altijd op een veilige en verantwoorde manier getraind.
Of je nu een ervaren danser bent of nog nooit een salsadansje hebt geprobeerd. Ons programma is toegankelijk voor iedereen. Samen wordt bewegen leuk en sociaal
Wil je het een keer uitproberen? Een proefles is de eerste keer gratis, daarna kun je lid worden of per keer betalen.
Kosten en inschrijven
Maandelijks €30,- voor 1 keer per week salsafit les. Een kopje koffie of thee na de training in Eetcafé Thijs? Dan kost het €38,-
Kosten voor een losse les: € 9,-
Inschrijven bij Match kost eenmalig € 19,50 (neem een pasfoto mee)
De Salsafit les wordt gegeven op:
Dinsdag van 10:00 tot 11:00 uur.
Aanmelden kan hier
Overzicht groepslessen
| Dag | Tijd | Les | Docent | Zaal |
|---|---|---|---|---|
| Din. | 10:00 - 11:00 | Senioren fitness 60+ | Liana | Fitness |
| Din. | 11:15 - 12:15 | Yoga Hatha | Jennifer | Baan 7 |
| Woe. | 10:00 - 11:00 | Salsafit | Luis | Baan 7 |
| Vrij. | 09:15 - 10:15 | Zumba Gold | Lizy | Baan 7 |
| Vrij. | 10:15 - 11:15 | Zumba strong nation | Lizy | Baan 7 |
| Vrij. | 13:00 - 14:00 | Senioren fitness 65+ | Jezebel | Fitness |
